Ein Beziehungsratgeber für Paare und Singles

»Die Lösung liegt in dir!«: Partnerschaften können etwas Schönes und Tragendes sein – uns jedoch auch immer wieder an Grenzen bringen und unangenehme Gefühle hervorrufen.

Der Beziehungspsychologe Wieland Stolzenburg zeigt in diesem praxisnahen Ratgeber für Frauen und Männer, warum wir die Lösung für Konflikte und Herausforderungen in Partnerschaften nur in uns selbst finden können. Solange wir die Ursache und damit die Lösung bei unserem Partner suchen, werden wir nicht die Beziehung führen, die wir uns wünschen.

Verstehe, warum du fühlst was du fühlst

Die Voraussetzung für Veränderungen ist Bewusstheit: Dazu gehört es vor allem, die Gründe und Ursachen für das eigene Verhalten in Partnerschaften zu verstehen, die persönlichen Beziehungsmechanismen zu kennen und den Sinn der eigenen Verhaltensweisen zu durchschauen.

Der Autor begleitet die Leser mit dem Buch »Beziehungsleben« dabei, Antworten auf diese Fragen zu finden. Mit dem Ziel, Beziehungen neu zu gestalten: zufriedener, erfüllter und harmonischer.

Das Buch richtet sich an alle Menschen mit und ohne Partner, die sich und ihre Beziehungsmuster besser verstehen und selbstverantwortlich zur Veränderung beitragen möchten.

• Was kann ich selbst dazu beitragen, die Partnerschaft zu führen, die ich mir wünsche?
• Wie kommt es, dass ich immer wieder in die gleichen Muster verfalle und sich Dinge in meinen Beziehungen wiederholen?
• Warum haben wir alle so verschiedene Beziehungsmuster, so unterschiedliche Sichtweisen, Vorlieben, Grenzen, Bedürfnisse und Sehnsüchte in unseren Partnerschaften?

Außerdem werden in dem Buch leicht verständlich häufig vorkommende Muster in Beziehungen erklärt

• Warum unangenehme Verhaltensweisen und Charakterzüge von anderen Menschen viel mehr mit uns zu tun haben, als wir eigentlich möchten.
• Wie Gefühle in uns entstehen und wie wir einen guten Umgang mit ihnen erlernen können.
• Warum jedes Verhalten in Partnerschaften einen Sinn ergibt, auch wenn dies auf den ersten Blick anders erscheinen mag.

Mit konkreten und lösungsorientierten Übungen

Anhand vieler Beispiele aus seiner Praxis für Beziehungsberatung und Paartherapie veranschaulicht der Autor in diesem Beziehungsratgeber, wie Veränderungen in Partnerschaften möglich sind. Die Übungen, Aufgaben und Gedankenanstöße sind alle bewährte Methoden aus seiner Arbeit mit Paaren und Einzelpersonen.

Praxisnah, lösungsorientiert und leicht verständlich.

Dabei vermittelt er psychologisches Hintergrundwissen, gibt Impulse, stellt Fragen und ermöglicht es den Lesern, mit leicht umsetzbaren Übungen selbst Lösungen zu finden.

• Rund 150 Seiten Wissen und Erfahrung eines Beziehungspsychologen
• Aufgaben, die Beziehungen leichter machen können
• Praktische Impulse und Übungen für den Alltag
• Praxisbeispiele aus der Arbeit des Autors Wieland Stolzenburg

• Titel: Beziehungsleben: Wie du die Lösung für eine erfüllende Partnerschaft in dir findest, ohne den Partner zu verändern.
• Erscheinungsdatum: März 2018
• Preis, gedrucktes Buch: 11,50 €
• Preis, eBook: 8,99 €
• Seiten: 152
• Verlag Taschenbuch: BoD – Books on Demand, Norderstedt
• Verlag eBook: Amazon, Tolino, iBooks (Apple)
• Lektorat: Andrea Durst
• Sprache: Deutsch
• ISBN: 9783746024240

Kapitelübersicht

• Bist du bereit?
• Kapitel 1) Schuld sind immer Mama und Papa …
• Kapitel 2) Mein »blöder« Partner macht mir das Leben schwer
• Kapitel 3) Boah, die anderen nerven
• Kapitel 4) Das ärgert mich, macht mich wütend oder traurig
• Kapitel 5) Ich hab das nur gemacht, weil du …
• Kapitel 6) Jedes Verhalten ergibt Sinn
• Kapitel 7) Alle haben immer recht
• Kapitel 8) Nur das, was du annimmst, kann sich verändern
• Kapitel 9) Nimm dich selbst so wichtig, dass die Welt etwas von dir hat
• Fix. Und. Fertig.

Leseprobe

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Den Beziehungsratgeber gibt es auch auf Portugiesisch  

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