Blog von Wieland Stolzenburg
Artikel, Tipps, Hintergrundwissen, neue Perspektiven und vieles mehr rund um Partnerschaften, Beziehungen, Affären, Trennungen, Liebe, Persönlichkeitsentwicklung und innerer Zufriedenheit. Vom Beziehungspsychologen Wieland Stolzenburg.
Beziehungen mit hochsensiblen Menschen können besonders glücklich und erfüllend sein, wenn man ein paar Dinge beachtet. In diesem Artikel findest du alles Wichtige dazu ...
Du oder dein Partner leiden unter Verlustängsten? Du möchtest herausfinden, welche Verlustangst Symptome und Anzeichen es gibt? Viele Menschen haben einen unsicheren Bindungsstil; Verlustangst ...
Bist du neugierig, welches der fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) deine Persönlichkeit am besten beschreibt? Dann bist du hier genau richtig. In ...
Im gratis Bindungsstil Test kannst du herausfinden, welche der vier Bindungsstile deiner ist: Sicher gebunden, unsicher-vermeidend gebunden, unsicher-ambivalent gebunden oder unsicher-desorganisiert. Unser persönlicher Bindungsstil ...
Fast jeder von uns hat schonmal einen lieben Menschen nach einer Trennung verloren. Wenn eine Beziehung endet, ist das meist ein schmerzhafter Prozess, der ...
Affären und Fremdgehen sind leider keine Seltenheit. Doch was passiert mit Menschen, die über einen langen Zeitraum von ihrem Partner betrogen und emotional missbraucht ...
Wie kommunizierst du in einer Beziehung mit deinem Partner? Finde es im großen und kostenfreien Kommunikationstypen-Onlinetest heraus. Wir alle haben unsere eigene Art und ...
Partnerschaften sind mit das Schönste, was wir im Leben erleben können. Und gleichzeitig können sie auch mit das Herausforderndste sein. Das liegt nicht daran, ...
Du oder dein Partner leiden unter Bindungsangst? Du möchtest wissen, welches die typischen Symptome bei Bindungsängste sind und wie sich diejenigen in Partnerschaften verhalten? ...
Deine Bindungsängste stehen dir einem zufriedenen Leben und einer glücklichen Partnerschaft im Weg und du möchtest sie (endlich) überwinden und verarbeiten? Dann bist du ...
Du möchtest deine Verlustangst überwinden und bist auf der Suche nach Unterstützung und Hilfe, um deine Verlustangst in den Griff zu bekommen? Dann bist ...
Direkt zum kostenlosen Eifersucht-Test. Dieser Eifersucht-Test ist für Frauen und Männer. Kennst du Eifersucht aus deinem Leben? Sie beschleicht uns meist dann, wenn wir ...
Hast du eher Bindungsängste oder hast du mehr Verlustängste? Bist du also der vermeidende Bindungstyp oder der nähesuchende bis klammernde? Finde es hier im ...
»Ein liebevolles Herz ist der Anfang allen Verstehens.« Dieses Liebeszitat von Thomas Carlyle passt sehr gut zum Einstieg dieser Zitatesammlung... Du suchst schöne, inspirierende ...
Springe direkt zum kostenlosen Fernbeziehung Test.Du bist in einer Fernbeziehung und möchtest testen, ob diese gut ist und eine Zukunft hat. Dann bist du ...
Ihr sucht gute Bücher für euch als Paar? Dann seid ihr hier richtig, denn ich stelle euch die besten Ratgeber und Bücher für Paare ...
Bei Liebeskummer fallen wir erstmals in ein großes Loch und wir wissen nicht, was wir jetzt machen sollen. In dieser herausfordernden Zeit helfen viele ...
Du suchst romantische Sprüche und Zitate über die Liebe, Beziehungen und Partnerschaften? Oder inspirierende Sprüche über Glück, Zufriedenheit und den Lebenssinn? Oder auch Zitate ...
Was hat eine Edel-Prostituierte über Männer, Sex, Liebe und Beziehungen gelernt? Sunshine, eine ehemalige Edel-Prostituierte lässt hinter die Kulissen der Sex-Industrie blicken und teilt ...
Wir fragen uns oft, ab wann es eigentlich eine Affäre ist und ab wann es als fremdgehen gilt? Die Frage beschäftigt viele Menschen, ansonsten ...
Mache hier den 4 Temperamente Test und finde heraus, ob du ein Choleriker, Sanguiniker, Melancholiker oder Phlegmatiker bist. Das Konzept der vier Temperamente ist ...
Der Big Five-Persönlichkeitstest ist einer der bekanntesten Modelle aus der Persönlichkeitspsychologie. In meinem Psychologie-Studium haben wir mit dem Big-5 Test viel gearbeitet und unter ...
»Bin ich verliebt?« Eine Frage, die sich viele Menschen stellen, ob Erwachsene, Jugendliche, ob Männer oder Frauen, ob Jungs oder Mädchen. Vor allem, wenn ...
»Habe ich eine gute oder unglückliche Beziehung?« Diese Frage stellt sich jeder Mensch irgendwann im Laufe einer Partnerschaft oder Ehe. In meinem kostenlosen Beziehungstest ...
Wer möchte nicht wissen, ob er gut oder schlecht im Bett ist und ob er zu den guten Liebhabern zählt? Dafür habe ich diesen ...
Direkt zum kostenlosen Ex-Zurück-Test. Du wurdest verlassen und steckst im größten Trennungsschmerz? Du möchtest wissen, ob dein Ex noch Gefühle für dich hat oder ...
Direkt zum kostenlosen Verlustangst-Test. Vermutest du, dass du unter Verlustängsten leidest und suchst nach Antworten? Möchtest du testen und herausfinden, ob du tatsächlich Verlustangst ...
Wer liebt es nicht, sich hinzulegen und etwas spannendes, inspirierendes und unterhaltsames zu lesen? Ich liebe es auf jeden Fall! Als Psychologe habe ich ...
Kein Mensch ist bindungs- oder beziehungsunfähig! Wir unterscheiden uns »nur«, wie weit wir uns in einer Beziehung fallen lassen und wie sehr wir uns ...
Du suchst Bücher und Ratgeber zum Thema Bindungsangst? Dann hast du genau den richtigen Link geklickt! Denn hier habe ich die in meinen Augen ...
»Marco war verzweifelt, sein Körper bebte leicht, seine Gesichtszüge waren fahl und seine Augen zeigten: Ich bin am Ende. Noch immer, obwohl es schon ...
In diesem Artikel möchte ich dir zeigen, wann du eine Freundschaft nach einer Trennung mit dem Ex-Partner eingehen kannst und wann du dies lieber ...
Nach einer Trennung fragen wir uns, was wir am besten tun sollen, um den Trennungsschmerz zu überwinden. Wir suchen im Internet nach den besten ...
Der Ablauf einer Scheidung ist in verschiedene Schritte unterteilt und er beginnt damit, dass ein Ehepartner, oder auch beide zusammen, die Scheidung beantragen. Jedoch ...
In Partnerschaften begegnen sich immer zwei Menschen, die aneinander lernen und wachsen können. Wenn sie bereit dazu sind. Ich persönlich bin der festen Überzeugung, ...
Dich stört alles an deinem Mann oder deiner Frau? Wenn wir in unserer Partnerschaft Beziehungsprobleme ansprechen und lösen möchten, jedoch unser Partner schweigt, mauert ...
Direkt zum »Bindungsangst-Test« springen. 3 Tipps, die dir weitere Orientierung zur Frage »Habe ich Bindungsangst?« geben, findest du am Ende dieses Artikels. Als Psychologe ...
Deine Beziehung, Partnerschaft oder Ehe läuft aktuell nicht ganz so, wie du es dir wünschst? Oder du suchst ein Buch zum Verschenken für Freunde, ...
Direkt zum kostenlosen »Gehen oder Bleiben-Test« bei Trennungsabsichten springen. 5 Tipps, die dir weitere Orientierung geben findest du am Ende des Beitrags. Ich glaube, ...
»Hilfe, mein Partner hat sich von mir getrennt!«, »Wo finde ich Soforthilfe nach einer Trennung?«, oder »Was soll ich nach einer Trennung machen, wo ...
Der eigene Partner lebt in einer Entfernung von 300 oder 5.000 Kilometern? Für manche Menschen unvorstellbar, für andere die perfekte Form einer Partnerschaft. In ...
Nach einer Trennung stehen wir oft vor einem Scherbenhaufen und verlassen uns auf unser Bauchgefühl und die Ratschläge unserer Freunde. Wie war es bei ...
Das Konzept Inneres Kind wurde in Deutschland vor allem durch die Bücher von Stefanie Stahl bekannt. Es ist ein Modell aus der humanistischen Therapie ...
Direkt zum kostenlosen Test der Dauer deiner Trennungsverarbeitung springen. Eine der meist gestellten Fragen, welche mir Menschen während ihrer Trennung stellen ist die Frage: ...
Springe direkt zum kostenlosen 6 Human Need Test nach Tony Robbins und Cloé Madanes.Wenn wir unsere Bedürfnisse befriedigt haben, geht es uns in der ...
Du bist frisch getrennt und suchst nach hilfreichen Trennungsratgeber und Bücher, um deine Trennung zu verarbeiten? Auf dem Markt gibt es unzählige Bücher dazu ...
Kennst du Zwiegespräche? Sie sind eine wundervolle Gesprächsmethode für Paare, egal ob sie erst seit kurzem zusammen sind oder die Partnerschaft oder Ehe schon ...
Wie können Männer eine Trennung oder Scheidung verarbeiten? Gibt es bestimmte Verhaltensweisen oder Tipps, welche für Männer wichtig sind oder nur für diese gelten? ...
Wenn wir verlassen wurden, ist die Trauer ein stetiger Begleiter. Wir haben etwas Wichtiges im Leben verloren und es ist ganz normal, dass wir ...
Was passiert, wenn sich ein Paar nach über 20 Jahren nach ihrer schmerzhaften und emotionalen Trennung wieder sieht? Und einer der beiden davon nichts ...
Wenn du noch im Gefühlschaos steckst und bei der Trennungsüberwindung noch ganz am Anfang stehst, lies besser diesen Beitrag zu einigen Trennungstipps. Dieser Artikel ...
Du wurdest verlassen oder hast aus einem anderen Grund ein gebrochenes Herz? In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du die Natur nutzen kannst, ...
Warum hat sich mein Partner von mir getrennt? Diese Frage nach den Trennungsgründen stellen mir die meisten Klienten, die verlassen wurden. Wir wollen aus ...
Du wurdest von deinem Partner verlassen und fragst dich, wie Männer eine Trennung verarbeiten, ob diese die Trennung irgendwann bereuen und was in ihnen ...
Nach dem sich der erste Schock gelegt hat und wir die ersten Schritte in den Phasen der Trennung gegangen sind, stellen wir uns oft ...
Du möchtest verstehen, warum Menschen Bindungsangst haben und was man dagegen machen kann? Dann bist du hier genau richtig! Die Medienwelt ist voll von ...
Wenn wir körperliche und seelische Schmerzen haben - insbesondere, wenn wir im Trennungsschmerz stecken und voller Liebeskummer sind, ist es verständlich, dass wir diese ...
Nach einer Trennung folgt der Liebeskummer und Trennungsschmerz. »Ich will meinen Ex zurück!« Wir wünschen uns unseren Partner zurück, möchten ihn an unserer Seite ...
Liebeskummer ist ein Zustand, welchen wir alle am liebsten sofort loslassen möchten. So kommen tausende Menschen pro Monat auf meiner Seite, die beispielsweise nach ...
Die Trennung nach einer jahrelangen Beziehung oder Ehe, ob nach 10 Jahren, 20 Jahren oder 35 Jahren, ist eine große emotionale Herausforderung. In welcher ...
Was die Raupe Ende der Welt nennt, nennt der Rest der Welt Schmetterling. Dieser Spruch von Lao-Tse passt sehr gut zum Einstieg dieses Blogbeitrags ...
Wenn wir verlassen wurden, wünschen wir uns meist nichts mehr, als schnellstmöglich dem Trennungsschmerz und Herzschmerz zu entkommen und diese zu überwinden. Wenn das ...
Ein Video über Erfolg. Was bedeutet Erfolg für dich: Geld, Berühmtheit, Macht, Besitz ...? Doch ist es das wirklich? Dann haben nur wenige Menschen ...
Wir kennen das alle: Etwas ist in unserem Leben geschehen, was wir gerne anders gehabt haben würden: Eine Trennung, eine Kündigung oder eine Krankheit ...
Wenn wir verlassen wurden, stellen wir uns häufig die Frage, wie lange es dauern wird, bis man eine Trennung überwunden hat, bis die Wunden ...
Ich möchte dir eine schnell umzusetzende Übung zeigen, um zu mehr Selbstliebe und Selbstannahme zu kommen. Sie heißt The Work und stammt von Byron ...
Nach einer Trennung sind unser Verstand und unsere Gefühle – bzw. die Gefühlsabwehr – häufig in Dauereinsatz. Daher ist es wichtig, immer wieder einen ...
Diesen Text, die 4 Weisheiten genannt, habe ich vor Jahren in einer Zeitschrift gefunden. Er kann uns Halt geben nach einer Trennung, während einer ...
Direkt zum kostenlosen 5 Sprachen der Liebe-Test. Wer kennt das nicht, wir machen unserem Partner eine Freude oder ein Kompliment und - aus uns ...
Immer mehr Menschen interessieren sich für psychologische und therapeutische Themen - ob im privaten, partnerschaftlichen oder beruflichen Kontext. Wir möchten verstehen, wie Menschen ticken, ...
Wir fühlen jeden Tag tausende Gefühle: Freude, Ekel, Wut, Trauer und so weiter. Leider verlernen wir häufig einen guten Umgang mit Ihnen: Irgendwann in ...
Ich begleite viele Menschen mit dem Thema Bindungsangst, Beziehungsangst bzw. Beziehungsunfähigkeit überwinden in meiner Arbeit. Es sind zwei Schlagworte geworden, die in meinen Augen ...
Was ist der Sinn des Lebens? Diese und ähnliche Fragen stellt sich wohl jeder Mensch einmal in seinem Leben. Mit dieser Sammlung an Bücher, ...
Auf dieser Seite habe ich viele Tipps, Empfehlungen und Ratschläge zum Thema Untreue und Seitensprung zusammengetragen. Für alle Betroffene: Für diejenigen, deren Partner fremd ...
Hier findest du viele Tipps, Empfehlungen und Ratschläge zum Thema Kinder, Familie, Erziehung und Elternsein - für alle Eltern, ob Mama oder Papa. Von ...
Hier findest du viele Tipps, Empfehlungen und Ratschläge, um Männer besser verstehen zu können. Von empfehlenswerten Videos und Filmen über das vermeintliche starke Geschlecht, ...
Auf dieser Seite gibt es über 30 Tipps, Empfehlungen und Ratschläge zum Thema Persönlichkeitsentwicklung und persönlichem Erfolg. Von inspirierenden Filmen über besondere Menschen, hilfreichen ...
Die Heldenreise ist ein spannendes, einwöchiges Intensivseminar zur Persönlichkeitsentwicklung, welches ich jedem Menschen ans Herz legen kann. Ob nach einer schweren Lebensphase, während einer ...
Du bist Single oder auf der Suche nach guten Tipps und Empfehlungen zum Dating? Hier findest du Ratschläge rund um die Themen Dating und ...
Ein Video zum Aufwachen, Nachdenken und Reflektieren: Die niemals endende Jagd nach dem nächsten High, nach Zufriedenheit, nach Schönheit, Erfolg, nach einfach nur mehr, ...
Auf dieser Seite findest du viele Beziehungstipps und Empfehlungen und Ratschläge zum Thema erfüllende Partnerschaft und harmonische Beziehungen. Von empfehlenswerten Videos über Liebesbeziehungen, hilfreichen ...
Auf dieser Seite habe ich viele Tipps, Empfehlungen und Ratschläge zum Thema Trennung, Scheidung und Liebeskummer zusammengetragen - damit du deinen Liebeskummer schnell überwinden ...
Esther Perel, eine Psychotherapeutin hat einen vielbeachteten TED-Talk gehalten. Sie arbeitet mit Paaren, bei welchen einer der Partner fremdgegangen ist und lässt uns an ...
In diesem Beitrag stelle ich dir eine Leseprobe meines Buches Beziehungsleben vor. Es ist ein Ausschnitt aus Kapitel 4 mit dem Titel »Das ärgert ...
Manche Menschen sind nach einer Trennung bereits nach ein paar Wochen über die Beziehung hinweg und haben sich vielleicht schon in jemand neuen verliebt ...
Wenn sich Paare oder Einzelpersonen entscheiden, einen Beziehungsberater, Paartherapeuten oder Trennungsbegleiter aufzusuchen, stellt sich natürlich die Frage: Wie und wo finde ich heraus, welcher ...
Ich wurde als Speaker zur TEDx-Konferenz in Münster Ende September 2017 eingeladen. In meinem Vortrag dort geht es um die Selbstverantwortung für das, was ...
Wenn wir verlassen wurden, sind wir häufig auf der Suche nach passenden Sprüchen und Zitaten zu unserem Liebeskummer. In diesem Beitrag findest du 69 ...
Kennst du das? Dich überkommt ein bestimmtes, negatives Gefühl und du möchtest diese Gefühlswelt möglichst schnell wieder verlassen. Vielleicht bist du todtraurig, weil dich ...
Vielleicht kennst du das auch? Ihr lernt euch kennen, verbringt schöne gemeinsame Stunden – und irgendwann meldet er sich nicht mehr. Ob direkt nach ...
In diesem Beitrag findest du 11 Trennungstipps, welche sich in meiner Arbeit als Psychologe bewährt haben, um eine Trennung oder Scheidung besser zu verarbeiten ...
Im Kapitel 2 von Männer verstehen für Dummies dreht sich alles um Gefühle und Emotionen - in Bezug zu Männern. Für mich ist es ...
Kapitel 3 von Männer verstehen für Dummies befasst sich mit der männlichen Zu- und Abneigung gegenüber Frauen: Was zieht Männer am anderen Geschlecht an ...
Kapitel 4 von Männer verstehen für Dummies befasst sich mit der Liebe, bzw. dem Weg in eine Liebesbeziehung. Welche Hürden gibt es für Männer ...
Kapitel 5 von Männer verstehen für Dummies befasst sich mit Kommunikation und der Sprache der Männer. Wie diese kommunizieren und was es bedeutet - ...
In Kapitel 6 von Männer verstehen für Dummies dreht sich alles um die Liebe und Partnerschaft. Unter anderem erfährst du mehr zu diesen Themen: ...
»Warum will mein Mann nicht mehr mit mir schlafen?« Geht es dir aktuell so in deiner Beziehung und du suchst nach Gründen, warum dein ...
Kapitel 8 von Männer verstehen für Dummies befasst sich mit einem wesentlichen Antrieb von Männern: Ihrem Beruf oder ihrer Berufung - und warum diese ...
In Kapitel 9 von Männer verstehen für Dummies dreht sich alles um die männlichen Hobbys. Und damit natürlich um die Klischees wie Fußball, Grillen, ...
Kapitel 10 von Männer verstehen für Dummies richtet sich an alle Frauen, die in einer Partnerschaft sind - und was diese dafür tun können, ...
In Kapitel 11 von Männer verstehen für Dummies möchte ich dir einige Möglichkeiten aufzeigen, wie und wo du noch mehr über Männer lernen kannst ...
Im Kapitel 13 von Männer verstehen für Dummies dreht sich alles um Männerfantasien. Was würden sie sich wünschen, wenn ihnen eine Fee zehn Wünsche ...
Kapitel 1 von Männer verstehen für Dummies ist ein Grundlagenkapitel. Hier wird auf die männliche und weibliche Rolle in unserer Gesellschaft eingegangen, aufgezeigt, ob ...
Wie im Buch Männer verstehen für Dummies versprochen, kannst du hier das Video über den Einfluss des Pornokonsums auf das menschliche Gehirn ansehen (auf ...
Die berühmten 36 Fragen zum Verlieben. So werden diese 36 Fragen zumindest in den Medien und Zeitschriften vorgestellt. Sie eignen sich in der Tat ...
Jeder vierte bis zweite Mensch ist in einer Partnerschaft oder Ehe schon einmal fremdgegangen. Das hat weitreichende Folgen für beide Partner und deren Beziehungen ...
Die Systemische Therapie ist neben den humanistischen Therapien wie beispielsweise der Gestalttherapie, der Verhaltenstherapie und der Psychoanalyse eine weitere Therapieform. Heutzutage ist sie eine ...
Gestalttherapie ist eine Form der Psychotherapie und wird zu den humanistischen Therapieformen gezählt. Neben der Systemischen Therapie, der Verhaltenstherapie und der Psychoanalyse sind die ...
Fast die Hälfte aller Menschen geht einmal in ihrem Leben fremd: Ob einmalig bei einem sogenannten One-Night-Stand oder bei einer längerfristigen Sex-Affäre. Was für ...
Wie viele Menschen lassen sich in Ihrem Leben eigentlich auf einen Seitensprung ein? Sind das 10, 30 oder 80 Prozent? Und gibt es Unterschiede ...
Auf dem ersten Singlesymposium - veranstaltete von adamare - in Deutschland durfte ich einen Vortrag halten und einen Auszug davon stelle ich hier vor ...
Der Beitrag soll helfen den Umgang von Männern mit Gefühlen besser zu verstehen. Warum haben es Männer im Vergleich zu Frauen im Schnitt schwererer ...
Nein, in dem Beitrag geht es nicht um das Einparken von Frauen oder die Multitasking-Fähigkeit von Männern. Ich möchte an einem kleinen Beispiel aufzeigen, ...
Alles, was du zu den Trennungsphasen wissen musst. Nachdem wir verlassen wurden, durchlaufen wir bestimmte Trennungsphasen, welche ich dir in diesem Beitrag vorstellen möchte ...
Dieser Beitrag beschreibt nicht ein grundlegendes Thema zwischen Mann und Frau, sondern eine besondere Konstellation in einer Paarbeziehung. Warum kann eine Beziehung mit einem ...
Du möchtest richtig streiten lernen? Dann bist du hier richtig! Wer kennt das nicht: Streitigkeiten in einer Beziehung wegen einer Kleinigkeit oder wiederholende Konflikte ...
Der Blog über Liebe, Beziehungen, Trennungen und Persönlichkeitsentwicklung
Auf meinem Blog findest du Beiträge, psychologisches Hintergrundwissen, Studienergebnisse zu allen Themen rund um die Liebe: Ob partnerschaftliche Liebe oder Selbstliebe. Von Themen für Singles, Themen rund um Affären und Seitensprünge oder Trennungen. Die Artikel habe ich alles selbst verfasst und ich hoffe, dass du Freude daran hast. Das meiste ist Text, doch teilweise findest du auch Videos oder Podcasts in meinem Beziehungs- und Liebesblog.
Hast du einen Vorschlag für ein Thema? Ob passende Blogbeiträge über Liebe oder den Kummer, welchen sie manchmal bereitet? Lasse es mich gerne wissen.